Approche intégrative: ACT, TCC & humaniste

Malgré une préférence marquée pour la thérapie de l'acceptation (ACT), j'utilise une approche intégrative où la transparence,l'authenticité et la relation client-thérapeute sont primordiales.

Je tente d'ajuster mon approche selon les besoins de mes clients en établissant une relation de confiance avec eux.

J'utilise fréquemment des métaphores faciles à visualiser et comprendre pour illustrer certains points ou ma compréhension de votre situation. Je vais ouvertement utiliser l'humour pour détendre l'atmosphère afin de réduire le stress et les inconforts possibles durant la thérapie, lorsque c'est approprié.Je n'hésiterai pas à faire part d'expériences personnelles si cela s'avère pertinent à la situation.

La psychothérapie est basée sur un travail d'équipe; nous travaillerons ensemble pour établir vos objectifs et pour trouver une façon de vous permettre d'atteindre vos buts. L'engagement envers la thérapie est essentiel afin de voir des améliorations: la thérapie crée du mouvement, vous aurez des hauts et des bas, mais avec un peu de travail, vous trouverez l'équilibre.